(Immagine presa dal web) |
Era giovane ed in salute, mangiava sano, faceva sport ma, nonostante
tutto, è morto giovane all'improvviso. Quante volte avrete sentito dire
ciò, magari da chi si consola del fatto che non serva a nulla essere dei
salutisti solo per prenderlo come pretesto per continuare a vivere ed
alimentarsi in maniera errata?
Ma per quale motivo ci si trova, a volte, a non essere in perfetta forma
nonostante si segua un regime alimentare vegano, si mediti due ore al
giorno e si creda nell'amore universale? Cosa fa, in realtà, la
differenza tra il vivere in perfetta salute psicofisica e il morire
giovani? Sicuramente, l'eliminazione o la riduzione delle proteine
animali dalla propria dieta è una scelta intellligente e salutare.
D'altronde, il meditare aiuta a sviluppare le proprie capacità
introspettive e ad aumentare la propria connessione con il Tutto.
Tuttavia, essi, da soli, non bastano. In realtà, diversi sono i fattori
che, se tenuti in considerazione ed integrati in maniera adeguata alla
propria ruotine quotidiana, potranno consentirci di vantare una salute
perfetta ed una conseguente longevità. Sicuramente, un'alimentazione
vegana potrà esserci d'aiuto allo scopo di disintossicare il nostro
organismo dalle tossine accumulate nel corso della nostra Vita
attraverso l'assunzione dei conservanti contenuti nei cibi confezionati.
Ma, l'alimentazione da sola, non basta. Molti si accaniscono con
l'alimentazione e, chissà perchè, invece di trarne benefici, sono sempre
in pessima forma, arrabbiati e in lotta contro il mondo. Occorre
considerare il fatto che, molti vegani ritengono che il loro sistema
nutrizionale sia l'unico modo per vivere sani e in salute. Ciò è vero,
ma solo in parte.
(Immagine presa dal web) |
Infatti, oltre alle tossine esogene (sono quelle che introduciamo nel
nostro corpo dall'esterno attraverso i cibi che ingeriamo, i vaccini, le
bevande e l'aria che respiriamo), esistono le tossine endogene (sono
quelle che produciamo noi stessi attraverso i pensieri negativi che
generano stress e producono, di conseguenza, i radicali liberi).
Queste tossine endogene (nel caso in cui vogliate approfondire
l'argomento, ne parlo dettagliatamente nel mio libro L'ARTE DELLA
CONSAPEVOLEZZA, YOUCANPRINT EDITORE), concorrono, assieme a quelle di
tipo esogeno, al processo d'intossicazione del nostro organismo,
contribuendo, per ciò stesso, alla sua esposizione al rischio di
squilibrarsi energeticamente (o ammalarsi, come dicono ancora i medici
materialisti).
(Immagine presa dal web) |
Se, per smaltire le tossine esogene, esistono l'alimentazione
prettamente vegetariana o vegana abbinata ad esercizi di pranayama
(respirazione yoga), per quanto riguarda le tossine endogene esistono
esercizi che hanno lo scopo di liberare la mente dai pensieri tossici.
Fra queste tecniche vanno sicuramente annoverate la meditazione,
l'E.F.T., lo yoga, il training autogeno, il massaggio etc.
Abbiamo parlato di alimentazione vegana, pranayama e meditazione come
elisir di lunga Vita, ma la lista, se si vuol vivere davvero felici e in
salute, non è ancora finita. Elemento fondamentale, affinchè si possa
vivere ed evolvere ancora per molto tempo, è costituito dalla
risoluzione dei conflitti legati al passato e ai relativi vissuti.
In altre parole, si può essere vegani quanto ci pare, meditare 6 ore al
giorno ma, se viene a mancare questo elemento, la formula non risulterà
completa. Come si fa a risolvere i conflitti legati al passato e non
ancora elaborati in maniera corretta? Innanzitutto occorre guardarli
senza timore. L'osservazione porta alla luce e consente di fare opera
d'introspezione e chiarezza all'interno della propria Vita.
Dopo averli osservati, la prima reazione sarà il risveglio dell'emozione
direttamente collegata all'evento in questione. A questo punto,
occorrerà, se davvero di vorrà vivere in salute, accettare l'emozione
COSI' COM'E', senza resistere ad essa. La resistenza, infatti, comporta
un dispendio energetico e voi le vostre energie dovreste utilizzarle per
risolvere il conflitto.
Dopo aver accettato l'emozione così com'è, imparate ad apprezzare il
modo di agire che avete avuto quando è successo l'evento scatenante il
conflitto, AMANDOVI ED ACCETTANDOVI per ciò che siete stati in grado di
fare allora in base ai mezzi e le competenze a vostra disposizione a
quel tempo. Il passo seguente sarà costituito dal PERDONARE.
(Immagine presa dal web) |
Il perdono è l'arma più efficace, la soluzione definitiva dei vostri
conflitti legati ad un passato irrisolto. PERDONATE VOI STESSI, GLI
EVENTI E LE PERSONE CHE VI HANNO CAUSATO SOFFERENZA. FATELO IN MODO
INCONDIZIONATO. SE CI RIUSCIRETE SARETE LIBERI.
Da oggi conoscete i motivi per cui molti stanno male nonostante meditino
e mangino biologico. Mi correggo: più che i motivi dovrei parlare del
MOTIVO. Esso, infatti, è unico e, da solo, basta a distruggere una Vita
intera. Il suo nome è ODIO. L'odio è l'opposto del perdono. L'odio porta
veleno nelle nostre Vite, il perdono, viceversa, è l'antidoto ad una
Vita piena di veleni ed incomprensioni oltre che di disagi psicofisici.
Adesso conoscete la formula dell'elisir di lunga Vita. Essa è costituita
da tanti elementi che, SOLO se messi assieme, potranno condurre allo
stato di salute psicofisica perfetta. Ricordate che, se fare attività
fisica allunga la Vita al corpo, mangiare e respirare bene lo rende più
vitale, meditare disintossica la mente dai pensieri stressanti, SOLO
PERDONARE RENDE IMMORTALI E CI RIUNISCE A DIO.
Vincenzo Bilotta
fonte: http://vincenzobilotta.blogspot.it/2015/06/lelisir-di-lunga-vita.html
Nessun commento:
Posta un commento